• Léa

ASANA - Troisième membre du yoga

Dans la tradition yogique, notre corps, c’est notre temple. Il faut donc en prendre soin. Par la pratique d’asana, les postures, on entraine son corps à être fort et souple, on développe une auto discipline, une concentration qui sera utile au dernier membre du yoga. 📿

Personnellement, même si Asana est important, je pense qu’on le surexpose beaucoup trop (c'est d'ailleurs pour cela que je l'ai représenté par une statuette de bouddha, beaucoup plus grande que les autres objets)


Beaucoup de personnes n’osent pas pousser la cours d’un cours de yoga car ils ne sont « pas assez souples » « rouillés » ou qu’ils ne se voient pas faire les postures très avancées de certains pratiquants, très populaires sur les réseaux sociaux. 🤸🏻‍♀️ Moi même, j’ai été cette personne, à me pousser, jusqu’à me blesser, seulement parce que la représentation physique, visuelle, etait importante. Et c’est aussi pour cela que je reviens à des basiques. Ma pratique n’est pas acrobatique, pourquoi mentir ? 🤷🏻‍♀️ Asana, c’est d’être là, maintenant, dans votre corps, avec ses possibilités, ses amplitudes, ses mouvements, sans jugement, sans envie de se dépasser. 🌱 Et vous, comment vous interprétez Asana ? #yoga #asana #pose #yogalife #yogateacher #yogainspiration #bouddha #begentle #meditation #knowledge #sharing #8limbs #ashtangayoga #homesweethome #warm #thoughtoftheday #selfstudy #whitecurtains #light #healthy #temple #lessablesdolonne

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