Slow vinyasa flow
Rythme doux, tenue des postures, une heure pour se reconnecter à soi
Description du service
Le slow vinyasa flow, est un yoga au rythme doux particulièrement adapté pour les débutants ou les personnes souffrant d'une pathologie articulaire ou inflammatoire (tendinites, bursites, arthrose, sciatique etc...) Pendant une heure, venez expérimenter des postures empruntées au yoga dynamique, dans un enchaînement doux, tout en fluidité et en mouvements. Travail de respiration, d'étirements, de renforcement musculaire, de mobilité et bien sûr de relaxation Particulièrement adapté pour les débutants ou personnes souffrant d'une pathologie articulaire Le cours se situe à l'agence Z&KO, au 71 rue des plesses aux sables d'olonne Merci de venir avec votre propre matériel si vous en avez un (tapis, bloc, sangle...), ou de me prevenir si vous n'en avez pas (quelques tapis sont en prêt) La réservation sur le site est obligatoire Possibilité d'aller en extérieur selon le temps
Séances à venir
Annulation 48h minimum avant la séance, autrement, celle-ci est dûe
Tout le monde peut avoir un empêchement ! Merci de me prévenir minimum 48h avant le début du cours, autrement celui-ci sera considéré comme dû
Coordonnées
06 66 16 00 24
leafaitduyoga@gmail.com
Epicerie en vrac : Le p'tit bocal sablais 9 Place du Poilu de France, Les Sables-d'Olonne, France