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     DHARANA - Le sixième membre
    Léa
    • 17 déc. 2019
    • 1 Min

    DHARANA - Le sixième membre

    Chaque étape amenant à la suivante, quand les conditions de partyahara sont réunies, on peut donc appréhender dharana, la concentration,...
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     PRATYAHARA - Le cinquième membre
    Léa
    • 16 déc. 2019
    • 1 Min

    PRATYAHARA - Le cinquième membre

    Le cinquième membre du yoga, le retrait des sens ou l’écoute intérieure. Le but de pratyahara, c’est de ne pas nourrir son esprit avec...
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     PRANAYAMA - le quatrième membre
    Léa
    • 15 déc. 2019
    • 1 Min

    PRANAYAMA - le quatrième membre

    Le quatrième membre du yoga, après Asana. Pranayama, la maitrise du souffle. Deux traductions sont possibles ici : maitrise du souffle...
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    ASANA - Troisième membre du yoga
    Léa
    • 14 déc. 2019
    • 1 Min

    ASANA - Troisième membre du yoga

    Dans la tradition yogique, notre corps, c’est notre temple. Il faut donc en prendre soin. Par la pratique d’asana, les postures, on...
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    NIYAMA - Deuxième membre du yoga
    Léa
    • 13 déc. 2019
    • 1 Min

    NIYAMA - Deuxième membre du yoga

    Niyama, l'auto discipline et les observances spirituelles
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    YAMA - Premier membre du yoga
    Léa
    • 12 déc. 2019
    • 1 Min

    YAMA - Premier membre du yoga

    C’est le premier membre du yoga ashtanga. Les yamas, ce sont nos règles de conduite, notre éthique et notre sens de l’intégrité. On en...
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    © 2019 par Leafaitduyoga.

    Crédit photo Nicolas Cauvin et Mohammed Salik 

    Créé avec Wix.com